ОМЕГА 3 ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ

При повышенном уровне физических нагрузок, занятиях спортом, фитнесом, бодибилдингом омега 3 жирные кислоты очень важны:

нормализуют давление, помогают сердцу справляться с нагрузками;
разжижают кровь, снижают уровень холестерина и повышают эластичность сосудов, в результате улучшается кровообращение, снабжение всех тканей кислородом;
ускоряют клеточный метаболизм, за счет чего питательные вещества быстрее поступают в ткани и усваиваются, мышцы восстанавливаются после тренировок;
обладают противовоспалительной активностью, помогают снизить болезненность мышц вследствие микроповреждений, в результате спортсмены могут заниматься более интенсивно;
стимулируют синтез белков и тормозят катаболические процессы, распад мышечных волокон, за счет чего активизируется прирост мышечной массы;
повышают эластичность суставов, необходимы для выработки синовиальной жидкости, которая служит для них смазкой, улучшают усвоение кальция. В результате регулярного приема омега 3 снижается риск травм, переломов, растяжений.
Это может показаться парадоксальным, но жирные кислоты омега 3 полезны для похудения. Это связано с ускорением метаболических процессов, в частности, сжигания жиров.

Докозагексаеновая кислота DHA omega 3 купить:

препятствует формированию жировых запасов, помогает поддерживать нормальный вес;
ускоряет мышечное восстановление;
улучшает функционирование нервной системы, головного мозга, сердца, интеллектуальные функции;
эффективна в профилактике и лечении депрессий;
замедляет процессы старения.
Эйкозапентаеновая кислота EPA:

снижает риск тромбообразования, атеросклероза;
обладает высокой противовоспалительной активностью;
облегчает симптомы депрессии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *